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游泳是一项受到广大人民群众青睐的运动项目。游泳不仅可以锻炼身体,而且对提高人的心肺功能、增强肌肉力量和消耗体内多余脂肪有很大的益处。随着社会的发展和人们健康意识的增强,越来越多的人开始关注游泳的相关研究。

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在进行游泳时,正确的游泳姿势是至关重要的。在我国的游泳教学中,以自由泳为主要训练项目。自由泳的正确姿势是:头部下沉,身体保持水平,手臂交替划水,腿部踢水,呼吸顺畅。这种姿势能够最大程度地减少水的阻力,并且提高游泳速度。在游泳教学中,培养学员正确的游泳姿势是非常重要的。

游泳运动中,呼吸是一个需要注意的关键问题。呼吸不当会影响游泳速度和舒适度。正确的呼吸方式是:在抬手前向下沉头后呼气,并在抬手的同时吸气。这样能够保持持续的供氧,并且保持身体的稳定性。在游泳时注意均匀呼吸,避免过度喘气,能够提高游泳的效果。

游泳不仅对身体有益,而且对心理健康也有积极的影响。游泳可以缓解压力、舒缓情绪,帮助人们放松心情。研究表明,游泳能够促进大脑释放多巴胺和内啡肽等神经递质,这些物质能够提高人的情绪状态和心情。游泳是一项很好的抗压方式,对缓解现代人的压力生活有着积极的作用。

游泳是一项非常有益的运动项目。通过正确的游泳姿势和呼吸方式,可以提高游泳的效果。游泳还能够对心理健康产生积极的影响。我们应该积极参与游泳运动,享受游泳带来的健康和快乐。

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毕业论文中引用的材料和数据,必须正确可靠,经得起推敲和验证,即论据的正确性。具体要求是,所引用的材料必须经过反复证实。第一手材料要公正,要反复核实,要去掉个人的好恶和想当然的推想,保留其客观的真实。第二手材料要究根问底,查明原始出处,并深领其意,而不得断章取义。引用别人的材料是为自己的论证服务,而不得作为篇章的点缀。在引用他人材料时,需要下一番筛选、鉴别的功夫,做到准确无误。写作毕业论文,应尽量多引用自己的实践数据、调查结果等作为佐证。如果文章论证的,是作者自己亲身实践所得出的结果,那么文章的价值就会增加许多倍。对于掌握知识有限、实践机会较少的大学生来讲,在初次进行研究中难免重复别人的劳动,在毕业论文中较多地引用别人的实践结果、数据等,在所难免。但如果全篇文章的内容均是间接得来的东西的组合,很少有自己亲自动手得到的东西,那也就完全失去了写作毕业论文的意义。 (二)论证要严密 论证是用论据证明论点的和过程。论证要严密、富有逻辑性,这样才能使文章具有说服力。从文章全局来说,作者提出、问题和解决问题,要符合客观事物的,符合人们对客观事物认识的程序,使人们的逻辑程序和认识程序统一起来,全篇形成一个逻辑整体。从局部来说,对于某一问题的分析,某一现象的解释,要体现出较为完整的概念、判断、推理的过程。 毕业论文是以逻辑思维为主的文章样式,它诉诸理解大量运用科学的语体,通过概念、判断、推理来反映事物的本质或规律,从已知推测未知,各种毕业论文都是采用这种思维形式。科学论文往往是用已知的事实,采取归纳推理的形式,求得对未知的认识。要使论证严密,富有逻辑性,必须做到:(1)概念判断准确,这是逻辑推理的前提;(2)要有层次、有条理的阐明对客观事物的认识过程;(3)要以论为纲,虚实结合,反映出从“实”到“虚”,从“事”到“理”,即由感性认识上升到理性认识的飞跃过程。 以下是游泳的健身功能 你要结合起来写! (l)游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目,从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。 (2)游泳锻炼是一种全身性的锻炼,因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼,可增强人体神经系统的功能,改善血液循环,提高对营养物质的消化和吸收,从而能增强体质,增强对疾病的抵抗力,并获得良好的治疗效果。 (3)游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能,慢性病人通过游泳锻炼,可增强发育不健全的器官、系统的功能,使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强,从而使疾病得到治疗。 (4)游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志,培养人同大自然搏斗的拼搏精神,又能使病人建立起战胜疾病的信心,克服对疾病畏惧烦恼的消极心理,因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 2.游泳运动量的掌握 游泳锻炼,与人们从事的其他体育锻炼项目一样,只有科学地掌握运动量,才能使每次锻炼既达到锻炼的目的,又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时,应如何科学地掌握运动量呢? 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种,但对普通游泳爱好者来说,最为简便的方法,是根据游泳者脉搏变化的情况,来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60-80次。经常参加游泳锻炼的人,安静脉搏频率较为缓慢,为每分钟50-60次;锻炼有素的人,脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说,每次游泳后,脉搏频率达到每分钟120-140次,此次锻炼的运动量则为大运动量;脉搏频率为每分钟90 - 110次,则为中运动量;游泳锻炼后,脉搏变化不大,其增加的次数在10次以内,则为小运动量。 选择游泳锻炼的运动量时,要因人而异,量力而行。普通的游泳爱好者,即使是年轻力壮者,每周大运动量的锻炼,也不应超过2次;而中年人则以中等的运动量为宜,不要或少进行运动量过大的游泳锻炼;老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼

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体育专业毕业论文参考选题(精选210句) 大学生活在不经意间即将结束,我们毕业前都要通过最后的毕业论文,毕业论文是一种有计划的、比较正规的检验大学学习成果的形式,那么应当如何写毕业论文呢?以下是我精心整理的体育专业毕业论文参考选题,仅供参考,欢迎大家阅读。 体育专业毕业论文参考选题1 1、新课标下中学体育教学内容的选择与安排 2、内江市体育高考生运动训练研究 3、内江市轻体育发展现状及未来发展趋势 4、内江师范学院公体女生中体育“差生”成因及对策 5、中学生健美操兴趣培养方法研究 6、西部地区城市社区体育资源的开发与利用 7、剑阁县中学体育教学资源研究 8、健美操教学教法探索研究 9、健美操基本动作的分类研究 10、竞技健美操训练方法的探索 11、大众健身操评价标准的相关研究 12、健美操特殊课种的范畴与挖掘 13、武术竞赛规则的演变对套路发展的影响 14、武术套路中侧踢抱腿的技术分析 15、体育课对中小学生行为习惯的影响 16、传统武术在高校开展的可行性研究 17、北京奥运会对我国武术产业发展的影响 18、制约广安社区休闲体育发展的社会因素分析 19、山东淄博市农村体育发展现状分析 20、软式排球在我省高校开展的可行性研究 21、内江市中学排球运动现状分析 22、体育社团组织在高校课外体育活动中的功能研究 23、四川省普通高校体育社团组织的发展现状与对策研究 24、四川省普通高校学生课外体育锻炼的调查分析 25、对高校体育教学模式的分析与发展研究 26、普通高校实施体育课内外一体化教学的思考 27、浅析我国户外运动的发展前景 28、普通高校实施“阳光体育运动”的对策研究 29、普通高校学生体育社团的调查分析 30、普通高校足球专业学生训练能力培养对策探讨 31、青少年足球运动员技术能力培养探讨 32、现代足球比赛动态探讨 33、内江市青少年足球运动员发展现状调查分析 34、现代足球比赛快速反击打法特征的思考 35、农村中小学足球开展现状及发展对策 36、内江师范学院第九届大学生足球比赛的思考 37、我院小型足球发展现状对策研究 38、四十二式太极拳对老年人健身价值的探讨 39、传统武术在学校开展的价值研究 40、武当武术在十堰地区学校开展的调查研究 41、08奥运后武术走向的研究 42、淄博地区太极拳开展的现状及发展研究 43、论传统武术与现代竞技武术的关系 44、浅谈中学生篮球意识的培养与训练 45、论篮板球在比赛中的作用 46、内江师范学院健康教育课程调查研究 47、内江师范学院公体太极拳教学现状及对策研究 48、有氧健身操对女大学生身心健康影响分析研究 49、论社区体育与全民健身运动关系及对策研究 50、试论体育的商业化发展 51、莲花十八项的开展现状及发展趋势研究——以贵州铜仁地区为个案 52、论高校体育与心理健康的关系 53、试论农村体育的现代转型——广安临水县御临乡的个案研究 54、试论传统体育在体育教学中的运用——以贵州德江第一中学为例 55、内江老年体育活动研究 56、内江师范学院体育社团现状调查与分析——以篮球协会为例 57、中学体育课的问题及对策研究——以内江市龙会中学为例 58、寿光市文家第二初级中学体育课中游戏活动的开展的`现状调查分析 59、滨州市休闲体育的发展研究 60、浅谈体育类网络游戏对青少年参与体育活动的积极影响 61、基层短跑运动员训练前准备活动的调查与分析 62、青少年篮球运动员战术意识的培养研究 63、简阳市中学体育教育现状的调查及分析 64、中学生体育学习动机的培养与激发 65、普通高校健美操协会功能的调查分析 66、浅析中学体育教师性格对学生体育兴趣形成的影响 67、阆中市中学田径教学现状的调查与分析 68、攀枝花学院学生余暇体育活动现状调查与分析 69、中学体育教学中体育游戏的运用策略分析 70、潍坊市潍城区老年人体育锻炼的现状调查分析 71、论大学生体育锻炼与心理健康的关系 72、高中体育教学方法的探讨 73、体育新课标教材的使用对中小学体育教育的影响 74、浅析普通高校校园体育文化 75、建设有中国特色的学校体育理论与实践的研究; 76、学校体育现状与改革发展的研究; 77、学校体育与健康的研究; 78、社会主义市场经济条件下,学校体育改革与发展的研究; 79、学生体育与健康状况及对策的研究; 80、体育教育过程中学生个性发展的研究; 81、“学校、家庭、社会”体育一体化的研究; 82、《全民健身计划纲要》在学校贯彻和实施的研究; 83、学生余暇体育的研究; 84、我国学校健康教育内容、方法、途径的研究; 85、素质教育与(大、中、小学校)体育改革的研究; 86、学校体育在素质教育中充分发挥作用的研究; 87、素质教育与体育师资培养提高的研究; 88、师资队伍建设与培养途径的研究; 89、学校体育贯彻“健康第一”指导思想的研究; 90、学校体育课程改革与体育教材建设的研究; 91、体育教学改革实验的实例分析; 92、体育考试原则、作用、项目及标准制订与发展趋势的研究; 93、体育教学模式的研究; 94、两类课程一体化的研究; 95、学校体育与中小学生减负相关因素的研究; 96、现代学校体育与民族传统体育的研究; 97、体育专业培养目标与教学改革的研究; 98、大、中、小学校竞技体育现状与发展趋势的研究; 99、学校体育与社区体育的研究; 100、影响学生健康的环境因素及对策的研究; 101、优化学校体育管理机构的研究; 102、关于实施在、中、小学生《体育合格标准》与《国家体育锻炼标准》的研究; 103、学校体育与体育产业化的研究; 104、学校体育设施开发利用的研究; 105、知识经济对学校体育发展的研究; 106、体育教学、运动训练及体育锻炼中有关心理因素的研究; 107、计算机在体育教学、训练、竞赛及科研中应用的研究; 108、学校体育科研现状与对策的研究。 109、体能训练对小学生身体素质影响的实验研究 110、少数民族地区中学体育教学现状调查与对策分析   体育专业毕业论文参考选题2 1、大学体育教育中的终身体育教育的分析 2、体育教育评价与体育教育改革的分析 3、体育教育中大众体育教育研究 4、了解世界高等体育教育动态 扩展中国高等体育教育影响 5、分析体育教育管理对初中体育教育质量的提升 6、加强现代体育教育人才的培养推动现代体育教育的发展 7、初中体育教育实施快乐体育教育方法探讨 8、论高校体育教育与终身体育教育 9、以谈体育教育向以人为本转变的现代体育教育观念 10、试析体育教育教育对体育教育市场规范化的影响 11、农村体育教育资源配置失衡对体育教育的影响 12、体育教育专业人才培养与中小学体育教育人才需求脱节的原因及解决对策 13、终身体育教育与家庭体育教育的目标研究 14、古代西方体育教育与近代体育教育的发展 15、从美国大学特殊体育教育看我国大学特殊体育教育的发展 16、高校体育教育是进行终身体育教育的有效途径 17、美国高质量体育教育在我国小学学校体育教育中的应用 18、试论终身体育教育在学校体育教育中的实施 19、高校体育教育专业应重视培养学生的体育教育能力 20、高校体育教育发展状况及农业高校体育教育发展的对策 21、融合共享:运动弱势学生体育教育改革的时代诉求 22、现代体育文化发展对体育教育的影响 23、当前体育教育存在的问题及对策分析 24、素质教育培养背景下大学体育教育教学创新途径 25、如何重视我们的体育教育? 26、高中体育教育现状及反思 27、中学体育教育要与时俱进 28、民族地区体育教育现状与对策研究 29、通识教育理念下高校公共体育教育课程研究 30、如何提高高中体育教育教学的有效性 31、高校体育教育中终身体育习惯的培养分析 32、从运动动机角度探讨中学体育教育改革 33、谈谈体育教育观念的转变 34、浅议中学体育教育策略新观点 35、谈中学体育教育存在的问题及改进建议 36、构建适应中小学体育教育专业人才需求的培养体系与实践研究 37、高职院校体育教育中思想政治教育的培养途径刍议 38、关于体育教育专业游泳专修课改革的思考 39、实施快乐体育教育,提升体育教学质量 40、学前体育教育工作研究 41、论高职体育教育中的体验式教学 42、基于高职体育教育改革的思考与探索 43、中职学校体育教育之我见 44、浅谈体育教育专业篮球专项学生体能训练 45、体育教育生态发展之我见 46、经济落后地区农村初中体育教育问卷调查及分析 47、“三维一体”教学模式在高校体育教育专业学生体操教学中的构建与实验研究 48、高校体育教育专业学生文化素质教育问题研究 49、中医药院校体育教育专业人才培养机制创新的保障体系研究 50、浅析体育教育对心理健康的作用 51、素质教育背景下大学体育教育创新改革途径 52、高职体育教育改革 53、社会新形势下高校体育教育理念的更新与重构 54、农村小学体育教育现状分析 55、浅谈幼儿体育教育现状及解决对策 56、中外体育教育研究现状的比较 57、体育教育需要转变的几个观念 58、学校生命安全教育与体育教育浅谈 59、体育教育毕业生就业过程中凸显的问题及对策研究 60、高等院校体育教育训练学的专业课程设置研究 61、如何对初中生进行体育教育 62、高校师范生公共体育教育策略的研究 63、中美特殊体育教育法律制度的比较 64、当前我国体育教育价值诉求的成因分析 65、浅谈中职体育教育与拓展训练的结合 66、体育新闻对高校体育教育的影响 67、职业院校体育教育教学改革探讨 68、中学体育教育中学生个性的发展策略初探 69、浅探体育教育专业学生毕业论文撰写中存在的问题 70、体育教育专业学生专业思想调查分析 71、浅谈初中体育教育中如何实施素质教育 72、运城学院体育教育专业开设花棍舞特色教学的可行性研究 73、体育教育专业学生实习支教岗前培训课程体系的构建 74、对农村小学体育教育资源开发和利用现状的思考 75、体育教育对小学生智力发展的作用 76、山东省高校体育教育专业基本功大赛存在问题及对策研究 77、儒家思想对当代学校体育教育影响之研究 78、高校体育教育视野下太极推手对大学生健康的价值探讨 79、试论学校体育教育方法与终身体育意识 80、探究中学体育教育对德育培养的渗透 81、论生命教育内涵及与体育教育之契合 82、体育教育与训练要点分析 83、农村学校体育教育之我见 84、对体育教育中道德教育的一些思考 85、“健康导向”下的大学体育教育探索研究 86、以学生体质分析为导向的大学体育教育改革之我见 87、合肥师范学院体育教育实习的课堂教学现状研究 88、美国学校体育教育计划及借鉴意义 89、农村小学体育教育现状与发展探析 90、中小学校体育教育之拙见 91、中职学校体育教育的改革和创新 92、体育教育专业学生实习支教岗前培训需求调查分析 93、如何提高高中体育教育的有效性 94、高校体育教育的现状及其素质教育浅谈 95、浅析小学体育教育现状及提高途径 96、陶行知体育教育思想在当代高校体育教学中的应用 97、体育教育的协同效应研究 98、浅析中学体育教育体系的构建及现状研究 99、浅谈终身体育教育在我国学校体育中的发展 100、集约化高校园区体育教育资源与开放式教学模式构建 ;

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体育教育本科毕业论文题目一:1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究

游泳方面论文

摘录了一篇中学生预防溺水的文章,希望对你有帮助。大家好!我今天国旗下讲演的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

据教育部统计2006年全国各地上报的各类中小学校园安全事故中,61.61%发生在校外,主要以溺水和交通事故为主,两类事故发生数量占全年各类事故总数的50.89%,造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。溺水事故发生的主要原因还是中小学生安全意识淡薄,暑期和节假日经常到非游泳区域游泳。时近盛夏,有不少的同学选择了游泳这个避暑的方法。但近段时间报纸上时有学生溺水事件的发生,真的令人痛心。

为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我在此特向全校同学发出以下倡议:1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”:未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时,还要提醒并注意以下几点:①游泳前要选择好的游泳场所,对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域,千万不可下水游泳。②下水前要做好准备工作,先活动身体,头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。③下水时不能豁然跳水或潜泳,更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:眩晕、恶心、胸闷、心慌等),要立即上岸休息或呼救。⑤在游泳中小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。仅供参考。

大学生游泳安全教育的重要性

游泳安全教育工作要点一、教育目的:1、加强对学生的游泳安全意识教育;提高学生对 “防溺”教育重要性的认识;2、进一步密切联系家长,加强与家长的齐抓共管,共同做好学生在校外安全游泳的教育管理。(游泳溺水事故主要发生在校外,发生在节假日及上学、放途中,这往往是脱离家长监护和学校老师管理的时段)二、教育安全游泳 珍惜生命三、教育内容:1、以典型事例警示学生,提醒每个学生的游泳安全意识和自护自救能力。2、安全游泳要求:严格遵守“游泳五个不、一个禁止”:1]、要求学生做到 “游泳五个不”:不准私自下水游泳;不得擅自与同学结伴外出游泳;不在无家长的带领下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳;2]、要求学生做到“一个禁止”:严禁学生到山塘、河流、水库、建筑工地的积水畦地等危险水域玩耍、戏水,以免发生溺水事故。以上关于游泳“五个不、一个禁止”的规定,将作为学校的一项行为规范和校规校纪严格要求。学生一定要熟记、遵守,若发现学生违反规定,学校将给予严肃处理。3]、当发现有人溺水时,不要盲目下水营救,而应立即报警,应大声呼唤成年人前来营救,以免造成更多伤亡。4]、如要去游泳,一定要在家长的陪同(或在家长同意,由熟悉水性的亲友带领)下,到规范的游泳场所,才能去游泳。3、游泳安全注意事项:1].游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。2].要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。3].下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4].饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳,游泳时间不宜过长。5].不要在大浪和水流湍急的水域游泳, 跳水前要摸清水中情况,水下情况不明时,不要跳水,浅水处跳水易造成伤亡。6].如遇险或抽筋,要及早举手呼救,保持镇静。7].熟练掌握游泳的技巧和自救方法,以及学会必要的遇险报警求救的方法。戏水注意事项● 发现有人溺水应尽快报警● 在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意,同时要结伴以便互相照顾。● 设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处,千万不可下水戏水。● 切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水,以免发生危险。● 身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。● 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。● 潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险。● 从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。● 不穿着牛仔裤或长裤下水。● 如果看见有人溺水,要大声呼救。未熟练救生技术者,不要妄自赴救。● 河溪则因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,经常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况,贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险,恣意弄潮戏水,很可能要付出极大的代价。水中自救与救生救人可以就地取材 一般在水中所发生之意外事件,通常由于两个原因:一、惊恐慌张:人于身历险境时,会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬,而致活动力降低。二、体力耗竭:不断之挣扎,将体力耗尽,减少生存之机会。发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力;以最少体力,而在水中维持最长时间』为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。水中求生之基本原则为『利用身上或身旁任何可增加浮力的物体,使身体浮在水上,以待救援。』

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